Ihr Mentor für Gesundheit, Prävention und zelluläre Regeneration
Schluss mit dem Raten bei Ihrer Gesundheit.
Messen statt Raten.
Fühlen Sie sich trotz gesunder Ernährung oft energielos? Regenerieren Ihre Muskeln oder Verletzungen nicht mehr wie gewohnt? Oder plagt Sie das klassische Mittagstief? Fühlen sie sich müde und antriebslos?
Egal ob chronischer Schmerz, Trainingsstagnation oder mentale Erschöpfung - Die Ursache liegt oft in der zellulären Versorgung.
Gesundheit ist eine Entscheidung. Nehmen Sie Ihre biologische Zukunft selbst in die Hand – wissenschaftlich fundiert, messbar und auf Ihren Alltag abgestimmt.
Ich untersütze Ihre zelluläre Regeneration bei ...
... körperlichen Beschwerden
- chronische Gelenk- und Sehnenbeschwerden
- Stagnation in Therapie und Training
- langsame Regeneration nach Operationen
- langsame Regeneration von Verletzungen
- Gewichtsproblemen
Nur gut funktionierende Zellen können Ihre wichtigen Aufgaben im Körper übernehmen
- zelluläre Energiebereitstellung
- Barriere- und Transportfunktion
- Proteinsynthese und Regeneration
- Kommunikation untereinander
- Zellmembran als Türöffner
... mentalen Beschwerden
- chronische Erschöpfung
- dauerhafter Stress
- Schlafproblemen
- Energiemangel
- mentales Ausgebranntsein
FÜR WEN IST DAS GEEIGNET?
01
Sie trotz gesundem Lebensstil oft erschöpft sind und endlich die Ursache auf zellulärer Basis finden wollen.
02
Sie Klarheit statt Rätselraten suchen und durch wissenschaftliche Messungen genau wissen wollen, was ihrem Körper fehlt.
03
Sie Ihre Regneration optimieren möchten, um im Beruf und im Alltag mit voller Energie durchzusarten.
04
Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit selbst übernehmen wollen
Das unsichtbare Defizit: Warum die moderne Gesellschaft im Erschöpfungsmodus feststeckt.
Wir leben im Überfluss und dennoch können unsere Zellen auf mikrozellulärer Ebene unterversorgt sein.
Das Ergebnis? schleichende Erschöpfung im Alltag!
Die meisten Menschen versuchen, das Problem mit wahllosen Nahrungsergänzungsmitteln oder Standard-Tipps zu lösen. Das bringt oft Frustration, weil sie raten, statt zu messen.
Wenn die Zellmembran nicht optimal versorgt ist, verpuffen selbst die besten Nährstoffe oder andere gut gemeinte Ratschläge.
Zeit für Gewissheit - Schwarz auf Weiß!
Wir unterstützen die Basis Ihrer zellulären Versorgung und somit Ihrer Gesundheit.
Mein Ansatz:
17 Jahre klinische Erfahrung als Physiotherapeut trifft auf moderne Epigenetik.
Als langjähriger Physiotherapeut und therapeutischer Leiter eines ambulanten Rehazentrums für Orthopädie und Psychosomatik weiß ich exakt, wie der menschliche Körper auf chronische Belastung,
Bewegungsmangel, Stress und Fehlernährung
reagiert.
Mein Ziel als zertifizierter Epigenetikcoach:
Ich helfe Ihnen, die Schalter Ihrer Gene bewusst auf "Gesundheit" umzustellen.
Mein Motto: Gesundheit – Schritt für Schritt.
Messen statt Raten.
Ihr Mentor: Andre Rieker
Als Vater von zwei wundervollen Töchtern begleite ich seit 2009 Menschen auf dem Weg zurück in Ihre gesundheitliche Selbstständigkeit.
Als Physiotherapeut kenne ich die Schnittstellen zwischen körperlichem Schmerz und mentaler Erschöpfung genau. Dennoch arbeiten wir in der klassischen Praxis häufig nur an der Oberfläche.
Die Epigenetik gab mir das entscheidende
Puzzleteil, um tiefer in das Gesundheitsverständnis einzutauchen.
Meine Mission ist es, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Gesundheit nicht mehr bloß erhoffen, sondern aktiv steuern.
Ich begleite Sie dabei. Schritt für Schritt.
Meine Leistungen
Gesundheit ist kein Zufall – Gesundheit ist eine Entscheidung.
Mein Leistungsangebot holt Sie genau dort ab, wo Sie heute stehen, und begleitet Sie fundiert und messbar zu mehr zellulärer Vitalität.
Der Start
Der Balancetest
Mit einem validierten, wissenschaftlichen Trockenbluttest für zu Hause analysieren wir Ihre Fettsäurebalance (11 einzelne
Fettsäuren, Omega-3-Index, Omega-6/3-Index, AA- Index, Zellmembranfluidität)
Das Gesundheitsprotokoll
Ihr Weg zu einem Leben in Balance
Die gezielte Nährstoff - Optimierung basierend auf ihren Testergebnissen. Wir bringen ihre Zellen Schritt für Schritt zurück in das biologische Gleichgewicht.
- Gezielte Zufuhr: Auf ihren Bedarf abgestimmte Premium-Nährstoffe
- Zellschutz: Unterstützung normaler Körperfunktionen
- Einfache Integration: Perfekt auf Ihren Alltag abgestimmt
Coachingprogramme
Wir bauen zusammen ein Programm angepasst an ihre Bedürfnisse auf
Messen statt Raten gilt auch für unsere Zusammenarbeit. Da jede Epigenetik-Begleitung so individuell ist wie Ihre Epigenetik selbst, passen wir den Fahrplan im Erstgespräch exakt an Ihre Ziele an.
- Einzelcoaching
- 3 Monate
- 6 Monate
- 12 Monate
- Jedes Coaching beginnt mit einem wissenschaftlichen Trockenbluttest (Balancetest und/oder anderen epigenetischen Tests)
- Erneuter Kontrolltest nach 4-6 Monaten (120 Tage, Erneuerung der Zellmembran) zur präzisen Erfolgsmessung
NEU - Ihr biologisches Alter
Mit einem wissenschaftlichen Trockenbluttest (Healthbiocare) messen wir Ihre DNA Methylierungsmuster und Ihr biologischer Alter.
Exklusive Gruppen- & Event-Formate
„Gesundheit im Wohnzimmer“ -
Das interaktive Vortragsformat:
Sie laden Freunde, Bekannte oder Vereinsmitglieder (z. B. aus dem Sport) in Ihre gewohnte Umgebung ein. Ich komme als Experte zu Ihnen und halte einen spannenden und nahbaren Impulsvortrag:
- Interaktiv & verständlich: Komplexe Gesundheitsthemen alltagsnah erklärt
- Individueller Schwerpunkt: Auf Wunsch angepasste Themen für Ihre Gruppe möglich
- Gemeinsam wachsen: Perfekt für Sportvereine, Teams oder den privaten Kreis.
Fachseminare & Workshops
Interaktive Praxis-Workshops für Vereine, Unternehmen oder Kleingruppen zu den Schwerpunkten Epigenetik, messbare Zellgesundheit, biologisches Alter, Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf.
Das RV FIT Programm (in allen ZARs deutschlandweit)
Nutzen Sie das offizielle, kostenfreie Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung mit den Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.
Der ideale, risikofreie Einstieg in Ihre gesundheitliche Transformation.
Für alle Berufstätigen im Angestelltenverhältnis
Rechtlicher Hinweis & Haftungsausschluss (Disclaimer)
Wichtiger Hinweis gemäß EU-Verordnung: Die auf dieser Website vorgestellten Inhalte, Lebensstil-Konzepte, Beratungen sowie die Durchführung von Trockenblutanalysen (wie dem BalanceTest oder DNA-Methylierungsmustern zur Bestimmung des biologischen Alters) im Rahmen von AR Coaching & Beratung stellen keine medizinische Therapie, ärztliche Behandlung oder Diagnosestellung dar.
Es werden zu keinem Zeitpunkt Heilversprechen abgegeben oder die Heilung, Linderung oder Verhütung von Krankheiten oder krankhaften Beschwerden (z. B. chronischen Entzündungen) versprochen. Mein präventives Angebot dient ausschließlich der allgemeinen Gesundheitsförderung, der Aufklärung über epigenetische Zusammenhänge und der Unterstützung der natürlichen Funktionen des Körpers durch Lebensstil-Optimierung.
Die im Rahmen des Mentorings empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel für den allgemeinen Verzehr. Die gesundheitsbezogenen Aussagen zu den Inhaltsstoffen entsprechen den zugelassenen EU Health Claims (z. B. tragen die Fettsäuren EPA und DHA zum Erhalt einer normalen Herzfunktion, einer normalen Hirnfunktion und einer normalen Sehkraft bei).
Die Teilnahme an einem Coaching oder die Nutzung der Analysen ersetzt zu keinem Zeitpunkt eine notwendige medizinische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Laufende ärztliche Behandlungen oder die Einnahme von Medikamenten sollten ohne vorherige Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt nicht unterbrochen oder verändert werden.